Sebbene l’aria condizionata sia la soluzione più popolare per rinfrescare velocemente una stanza, non tutte le case sono dotate di un sistema di climatizzazione centralizzato. E mentre le unità AC da finestra possono aiutare a ridurre il limite, non sono necessariamente dotate di attrattiva o efficienza energetica.

Fortunatamente, ci sono molte opzioni quando si tratta di rinfrescare una stanza senza aria condizionata. Per cominciare, puoi coprire le finestre con una tenda da sole, persiane o tende isolanti. Oltre a installare un soffitto di grandi dimensioni o a utilizzare ventilatori da pavimento, puoi anche provare lampadine a risparmio energetico o isolare il letto dal calore. Ecco alcuni trucchi creativi per rinfrescare la tua casa durante i mesi estivi senza aria condizionata.

Briè Williams

1. Coprire le finestre

Lasciare le finestre scoperte durante le ore più soleggiate della giornata fa entrare una notevole quantità di calore. Quando fuori fa molto caldo, la cosa più intelligente da fare è bloccare il sole con una tenda o delle persiane all'esterno della casa. All'interno, tieni le persiane e le tende chiuse. Le opzioni di copertura delle finestre per interni variano; prova tende oscuranti, tende isolanti o finestre colorate o smerigliate. Queste barriere protettive sono efficienti dal punto di vista energetico e bloccano il sole prima che la luce e il calore entrino in una stanza.

2. Ottimizza l'uso dei fan

I fan sono un ottimo modo per mantenere la calma, ma dovrai essere creativo per trarne il massimo. Crea una brezza rinfrescante posizionando un ventilatore di fronte a una finestra aperta. Se utilizzi un ventilatore per davanzale, dovrebbe soffiare nella stanza nelle ore più fresche della giornata e verso l'esterno durante le ore più calde della giornata. Puoi anche provare a posizionare una ciotola di ghiaccio obliquamente davanti alla ventola per ottenere una folata d'aria più fredda. Se possibile, regola il ventilatore da soffitto in modo che ruoti in senso antiorario per attirare l'aria calda verso l'alto e verso l'esterno.

3. Accendere le ventole di scarico

I ventilatori del bagno e gli aspiratori della cucina allontanano il calore e l'umidità dalla casa. U aspiratori più regolarmente (non solo dopo una doccia calda o una lunga giornata di cucina) durante i mesi estivi per rinfrescare la casa. Accendili durante il giorno per far uscire l'aria calda dalla tua casa.

4. Spegni le luci

Le lampadine a incandescenza non sono efficienti dal punto di vista energetico. Usano solo il 10% della loro potenza per emettere luce e 90% per emettere calore . Passare alle lampadine a diodi emettitori di luce (LED) può aiutarti a rinfrescare la tua casa riducendo le spese energetiche. Inoltre, spegni tutte le lampade o l'illuminazione ambientale quando non sono in uso o lo spazio non è occupato.

5. Salta gli apparecchi che producono calore

Cambia la tua routine di cucina dando una pausa al tuo forno. Prova invece a grigliare all'aperto o passa ai pasti che non richiedono riscaldamento. Insalate fredde, verdure e piatti a base di frutta sono buone opzioni. Inoltre, evita l'uso prolungato di piccoli elettrodomestici che emettono calore, come tostapane, microonde o persino l'asciugatrice. I vestiti stesi al sole aiutano a mantenere il calore all'esterno.

6. Apri Windows di notte

Dopo che il sole tramonta, apri le finestre per goderti la fresca brezza notturna. Utilizza zanzariere per tenere lontane zanzare e mosche, ma lascia entrare l'aria frizzante per rinfrescare la casa durante la notte. Non dimenticare di chiudere di nuovo le finestre e le tende prima che faccia giorno.

7. Rendi il tuo letto resistente al calore

I letti possono intrappolare il calore, soprattutto perché durante la notte il calore corporeo viene rilasciato nel materasso e nei cuscini. Mantenere la testa fresca è fondamentale per il comfort. Utilizzare un cuscino rinfrescante, un materasso, delle lenzuola o un coprimaterasso per favorire l'eliminazione del calore e dell'umidità del corpo. Oppure vai al naturale con un cuscino di grano saraceno. Gli scafi di grano saraceno sono dotati di sacche d'aria naturali, quindi non intrappolano il calore corporeo come i cuscini tradizionali. Anche le lenzuola in cotone o lino possono aiutarti a rimanere fresco durante i mesi estivi. Il cotone offre proprietà termoregolanti che assorbono rapidamente l'umidità per migliorare il tuo comfort.

Un altro trucco è dormire su lenzuola leggermente inumidite. L'evaporazione dovrebbe rinfrescarti. Abbinalo a una ventola per i massimi vantaggi di raffreddamento. Anche se potrebbe sembrare strano, puoi anche provare a mettere la biancheria da letto nel congelatore prima di andare a dormire.

8. Abbassati e dormi basso

Il calore aumenta, quindi l'aria più vicina al suolo è la più fresca. Prova a dormire su un divano nel seminterrato o al piano terra della tua casa piuttosto che al secondo piano, se possibile. In alternativa, appoggia il materasso sul pavimento per sfruttare l'aria più fresca.

9. Concentrati sulla temperatura corporea

Oltre a rinfrescare una stanza, concentrati sulla temperatura corporea. Esistono molti modi per mantenere bassa la temperatura corporea durante i caldi mesi estivi. Applicare impacchi di ghiaccio o impacchi freddi sui punti di pulsazione, come collo e polsi. Mantieniti idratato con acqua ghiacciata e bevande analcoliche. E fai scelte di abbigliamento intelligenti. Scegli tessuti di cotone larghi e traspiranti e colori chiari che non assorbono il calore.

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