Il solstizio d'estate è sia il giorno più lungo dell'anno in termini di luce solare, sia l'inizio ufficiale dell'estate, indipendentemente da quante volte il Memorial Day cerca di rivendicare il titolo. La data stessa (20 giugno di quest'anno) ei giorni immediatamente prima e dopo sono il momento migliore per massimizzare la luce solare e trascorrere del tempo all'aperto con gli amici.

Alcuni anni fa, abbiamo scelto il solstizio d'estate per fare un'escursione a El Cielo, un'imponente vetta vicino a casa nostra a Nerja, Spagna . La sera prima, ci siamo goduti un drink con uno di quegli amici che imploravano 'solo uno in più' ogni volta che cercavamo di tornare a casa. Purtroppo, una breve notte di sonno ha preceduto il giorno più lungo dell'anno.

Il risveglio non era neanche lontanamente il compito più difficile della giornata. Un viaggio che avrebbe dovuto richiedere cinque ore ha richiesto quasi ogni minuto disponibile di luce solare. Ogni idea romantica di un picnic con gli amici è stata spazzata via mentre mangiavamo per l'energia piuttosto che per il divertimento, e la nostra unica bevanda era l'acqua.

Una migliore pianificazione, provviste e un buon riposo notturno porteranno a una giornata molto più piacevole. Ecco alcune cose da fare e da non fare per una divertente passeggiata nella natura e un picnic con gli amici.

Il foglio illustrativo dei grandi spazi aperti

INDOSSARE calzature adeguate e ricordare a tutti di fare lo stesso. Non esiste un ronzio più grande del piagnucolare delle vesciche.

NON scegliere un percorso troppo ambizioso. Considera i livelli di fitness e resistenza di tutti. Inoltre, scegli un sentiero con zone alternate di luce solare e ombra.

Pianifica in anticipo un menu semplice. Chiedi a ogni escursionista di portare e preparare piatti o provviste separati come tovaglioli e piatti. I panini confezionati possono diventare mollicci, quindi è meglio montarli a destinazione.

NON trasportare bottiglie di vetro pesanti. Scegli i vini disponibili in piccole scatole o Tetra Pak per ridurre al minimo il peso.

Ricordati di bere molta acqua. Puoi anche portare un sistema di idratazione come il RoguePak alle tue spalle.

NON bere troppo. Un brindisi celebrativo con gli amici va bene, ma l'alcol rende più difficile la maggior parte delle attività fisiche (tranne la danza).