Pasties messicani (paste)
ingredienti
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2 tazza Farina per tutti gli usi
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1 cucchiaino lievito in polvere
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¼ cucchiaino sale
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½ tazza burro freddo, tagliato a pezzi
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½ - ⅔ tazza acqua fredda
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2 grande patate rosse rotonde, lavate e tagliate a cubetti (2 tazze)
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12 oncia agnello macinato
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1 tazza cipolla tritata (1 grande)
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1 Chiodo di garofano aglio, tritato
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½ tazza piselli surgelati
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¼ tazza coriandolo fresco tritato
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1 cucchiaino semi di cumino
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½ cucchiaino sale
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Farina di mais
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1 uovo
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1 cucchiaio acqua
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Salsa verde
Indicazioni
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Per la pasticceria, in una ciotola media unire la farina, il lievito e 1/4 di cucchiaino di sale. Utilizzando un frullatore, tagliare il burro nel composto di farina fino a quando il composto non assomiglia a briciole grossolane. Cospargere 2 cucchiai di acqua fredda su una parte del composto di farina; mescolare delicatamente con una forchetta. Spingere la pasta inumidita su un lato della ciotola. Ripetere l'operazione di inumidimento della miscela di farina, utilizzando 2 cucchiai di acqua fredda alla volta, fino a quando la miscela di farina non viene inumidita. Raccogli il composto di farina in una palla, impastando delicatamente finché non rimane insieme. Avvolgere l'impasto nella pellicola trasparente e lasciarlo raffreddare per 30 minuti.
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Nel frattempo, per il ripieno, in un pentolino cuocere le patate, coperte, in acqua bollente salata sufficiente a coprirle per 10-15 minuti o finché saranno tenere; scolare e mettere da parte.
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In una padella capiente cuocere l'agnello, la cipolla e l'aglio a fuoco medio fino a quando l'agnello non sarà più rosa e la cipolla sarà tenera. Scolare il grasso. Riporta il composto di agnello nella padella. Incorporare le patate cotte, i piselli, il coriandolo, i semi di cumino e 1/2 cucchiaino di sale. Riscaldare. Accantonare.
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Preriscaldare il forno a 425 ° F. Ungere una teglia e cospargerla leggermente con farina di mais; accantonare. In una piccola ciotola sbattere leggermente l'uovo e 1 cucchiaio di acqua; accantonare. Dividere l'impasto in sei porzioni di uguali dimensioni. Su una superficie leggermente infarinata, arrotolare ciascuna porzione in un cerchio da 7 pollici. Posizionare 2/3 di tazza del ripieno sulla metà inferiore di ciascun cerchio di pasta. Inumidire i bordi dei cerchi di pasta con parte del composto di uova; ripiegare la pasta sul ripieno. Premere i bordi insieme con una forchetta per sigillare. Trasferire i pasticcini sulla teglia preparata. Spennellare uniformemente i pasticcini con il composto di uova rimanente. Praticate una piccola fessura sulla parte superiore di ogni pasta per far fuoriuscire il vapore.
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Cuocere i pasticcini per 10 minuti. Ridurre la temperatura del forno a 350 ° F. Cuocere per altri 30-35 minuti o fino a doratura. Servire caldo oa temperatura ambiente. Servire con salsa verde.
Valori nutrizionali(per porzione)
526 | Calorie |
30 g | Grasso |
46 g | Carboidrati |
17 g | Proteina |
Valori nutrizionali | |
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Porzioni per ricetta 6 | |
Calorie 526 | |
% Valore giornaliero * | |
Totalmente grasso30 g | 38% |
Grassi saturi16 g | 80% |
Colesterolo113 mg | 38% |
Sodio558 mg | 24% |
Carboidrati totali46 g | 17% |
Zuccheri totali3 g | |
Proteina17 g | 3,4% |
Vitamina C8,9 mg | 10% |
Calcio101 mg | 8% |
Ferro4 mg | 22% |
Potassio513 mg | undici% |
Acidi grassi, trans totale1g | |
Folato, totale112,9 mcg | |
Vitamina B-121,5 mg | |
Vitamina B-60,3 mg |
*La percentuale del valore giornaliero (DV) indica quanto un nutriente contenuto in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali.