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Come fare una coperta ponderata

Calma lo stress, l'ansia e l'insonnia con un'accogliente coperta ponderata fai-da-te.

Costo

$ $

Livello di abilità

Dall'inizio alla fine

1Giorno

Utensili

macchina da cucire
ferro
righello per quilter o metro a nastro
piccola scala

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Materiali

5 metri di tessuto
1 libbra di pellet di plastica per 10 libbre di peso per l'utente, più un chilo in più
filo
spilli
polyfill (opzionale)
sapone da sarto o gesso
imbuto
piccola ciotola

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Foto di: Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

Come questo? Ecco di più:

Artigianato Cucito Inverno

Di: Debbie e Mark Wolfe

introduzione

Foto di: Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

Vantaggi delle coperte ponderate

Le coperte ponderate possono aiutare ad alleviare lo stress, l'ansia e l'insonnia fornendo input ai recettori tattili della pressione profonda in tutto il corpo. Questo 'tocco a pressione profonda' aiuta il corpo a rilassarsi. Come un abbraccio deciso, le coperte appesantite possono aiutare qualcuno a sentirsi sicuro, con i piedi per terra e al sicuro. Realizzare la tua coperta ponderata non è difficile e può farti risparmiare denaro, ma richiede tempo e abilità di cucito.

Passo 1

Foto di: Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

Raccogli materiali

Usa un tessuto di peso medio come la flanella per questo progetto. Avrai bisogno di almeno 2,5 iarde per la parte superiore e 2,5 iarde per la parte inferiore della coperta. Questo ti darà una coperta delle dimensioni di una coperta doppia (se usi un tessuto largo 44-45 pollici). Assicurati di prendere le stesse palline di plastica usate per aggiungere peso alle bambole.

Suggerimento professionale

Prelavare e asciugare sempre il tessuto prima di iniziare.

Passo 2

Foto di: Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

Determinare la taglia

Questa coperta è personalizzabile. Dopo aver determinato la taglia, misura e taglia due pezzi di tessuto per la parte superiore e quella inferiore. Metti insieme i pezzi di tessuto, dritto contro dritto. Misura due pollici su entrambi i lati lunghi e uno dei lati corti, lasciando un lato aperto per aggiungere i pellet. Usa il gesso e gli spilli da sarto per segnare per cucire.

Passaggio 3

Debbie Wolfe

Foto di: Debbie Wolfe

Gira e premi

Dopo aver cucito tre lati, ritaglia gli angoli inferiori. Rivoltare il tessuto sul diritto e stirare le cuciture con un ferro da stiro. Punto alto intorno ai tre lati cuciti.

Passaggio 4

Foto di: Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

Misura una griglia

Misura una griglia per l'area rimanente della coperta. Usa il gesso del sarto o la penna per stoffa per tracciare la griglia. Cuci SOLO le linee verticali (le linee che vanno dal basso verso l'alto).

Passaggio 5

Foto di: Debbie Wolfe

Debbie Wolfe

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