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Vino E Yoga,

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Mentre alcuni yogi puristi probabilmente esitano a questa combinazione, bere vino e praticare yoga hanno più in comune di quanto non sembri inizialmente.



'Sia il vino che lo yoga ti incoraggiano ad aumentare la consapevolezza di te stesso e del mondo che ti circonda', afferma Laura Williamson, un'istruttrice di yoga e consulente di vino con sede a Tucson. 'Con la degustazione di vini, ti concentri sul tuo palato mentre con lo yoga, sei consapevole del tuo corpo e del suo allineamento.' Inoltre, nessuno dei due può essere gustato in fretta. Entrambi richiedono che tu rallenti e ti concentri.

In tutto il mondo, un certo numero di yogi amanti del vino stanno offrendo seminari e programmi, da lezioni di un'ora in vigna a escursioni di una settimana, che incorporano queste due attività di stile di vita. Eccone alcuni:

Virginia: At KAIZEN Studio a Lexington la fondatrice Karen Cohen offre agli studenti un regolare seminario di yoga e vino. L'evento di 2 ore e mezza include una lezione di yoga di 90 minuti seguita da vino da Vigneto di Rockbridge , un'azienda vinicola nella vicina Raphine.



Kentucky: At Forza interiore a Louisville, l'istruttrice di yoga Sarah Ayers gestisce Girl’s Night: Yoga and Wine. La serata si tiene a casa di uno studente, dove i partecipanti si riuniscono per degustare il vino prima di procedere a una pratica yoga. Ayers preferisce incontrarsi in una casa privata per la sua comodità e informalità. E mentre potrebbe sembrare controintuitivo bere prima di fare esercizio, Ayers afferma che 'il vino aiuta le persone a rilassarsi, il che rende più facile allungare e posare'.

Washington, D.C .: Ogni venerdì sera, Evolvi lo yoga a Dupont tiene una classe chiamata Cocktail-asana (Hello Weekend!). Dopo ogni lezione, gli studenti e l'insegnante si spostano dai tappetini per lo yoga all'area lounge dello studio dove aprono una bottiglia di vino da condividere.

Oregon: Nella Willamette Valley, l'insegnante di yoga Nichole Taylor gestisce Vino & Vinyasa www.vinovinyasa.com , una lezione di yoga in vigna - si spostano nelle botteghe per i mesi invernali - seguita da una degustazione di vini.

Sicilia, Italia: Fuga per dare forma si autodefinisce come una spa fitness itinerante e il loro prossimo viaggio in Sicilia del 2010 include lezioni di yoga giornaliere con degustazione di vini in diversi vigneti vicino all'Etna. Mantenendo il tema di mantenere le cose locali, la gita dell'azienda a San Pietroburgo, in Russia, prevede uscite di vodka lungo l'itinerario, mentre il viaggio a Zihuatanejo, in Messico, abbina lo yoga alle degustazioni di tequila.

In tutto il mondo: David Romanelli , alias 'Yeah Dave', ha concepito per la prima volta di mescolare yoga e vino nel 2004. Oggi lui e il maestro di yoga Angela Gargano di Bliss Flow Yoga condurre ritiri di yoga e vino in tutto il mondo con uno programmato per Buenos Aires nella primavera del 2010. 'La pratica dello yoga ci aiuta a rallentare, in modo che possiamo apprezzare appieno i sapori del cibo e del vino che molto di più', dice Gargano.